Thursday, November 6, 2014

Niños Envueltos


Es otro plato típico en una casa ecuatoriana, se trata de un condumio envuelto en hojas de col.
Mi madre solía preparar este plato que es fácil y rápido.
Como anécdota la primera vez que mi hermanita  escucho que mi  madre iba a cocinar niños envueltos se puso a llorar porque creía que la iban a cocinar.
lo que vamos a necesitar será:
carne desmenuzada sazonada al gusto (puede ser de pavo, pollo o vaca; según su preferencia).
(yo lo hago con carne de soja sazonada con sal y pimienta al gusto, una pizca de cayene pepper, ajo, comino y turmeric)
cebolla picada en cuadritos  de cualquier tipo, yo uso la roja
pimiento picado
2 huevos duros (cortados en cuadritos)
aceitunas (unas 8 en mitades)
pasas (un punado remojadas en agua para que este hidratadas)
petit poas
(yo uso de los vegetales que vienen mezclado choclo, zanahoria y petit poas)
aceite
y  el ingrediente principal, la col

Preparación

Primer paso,  separas las hojas enteras de la col, una por niño, si vas a preparar 6 porciones 6 hojas de col. Le cortas esa parte dura del tallo que viene en cada hoja, le haces un corte en v y sacas ese pedacito duro.

 una vez  que lavas tus hojas las cocinas al vapor por 1 minuto más o menos no para que se cocinen sino que s e ablanden y sean manejables sin romperse como sucede cuando esta cruda.

En un sartén amplio, sofrío la cebolla cuando esta cristalina, agrego la carne sazonada, un chorrito de agua para que no se me queme, le agrego los vegetales, las pasas y mezclo para que los sabores se mezclen se cocinen juntos unos 5 minutos y está listo tu condumio.



Ahora bien, cada hoja es como una canastita a la que le vas a poner el relleno, le doblas los extremos hacia adentro, la envuelves como un cigarrito y la sujetas con un palillo de dientes, así sucesivamente hasta rellenar tus hojas; una vez terminada  todas las hojas pones a calentar un poquito de aceite en un 


sartén, solo una capita esparcida con una  brocha y cuando esté caliente vas colocando uno por uno los niños a dorar en el sartén a fuego medio, una vez que se doren de un lado lo volteas y los doras del otro lado.
Una vez que estén todos dorados ya está listo tu plato.

Se puede servir acompañado de arroz blanco y puedes preparar una salsa blanca, la cual le echas a los niños envueltos o si prefieres solo aceite de oliva.

Variación

Si deseas un condumio mas especito puedes ponerle un pedazo de pan previamene remojado en leche.

Cuando lo hago con pollo, tomo la porción que voy a cocinar la aliño a mi gusto, sal, pimienta, comino, ajo, comino y esto lo cocino en agua con sal, cebolla y cilantro una vez el pollo esta cocinado lo saco de ese cocido y lo dejo enfriar lo suficiente como para poder  desmenuzarlo.
Este es el liquido que uso para cuando le tengo que echar un poquito de liquido al condumio cuando lo estoy cocinando en el sartén.

Tambien se puede usar la carne que has cocinado en la sopa de pollo o de carne

Maggy
Maria Elena

Tuesday, October 14, 2014

Sandwich Cake






A pesar de no ser una receta ecuatoriana, pero debido a la gran acogida que ha tenido entre mis amigos, les comparto la receta de este delicioso y diferente "sandwich cake" 

Ingredientes:
Pan (2 redondos grandes)
atún (2 latas)
salmón ahumado
perejil
pepino
pimiento rojo
tomatos cherry
rábanos
queso crema
crema agria
mayonesa
mostaza regular
mostaza honey Dijon
sal y pimienta al gusto
huevos (2)
Limón
espinaca, arrúgula
 
Yo lo hice en pan redondo grande, puede ser en pan integral o rye

Cortar en rodajas el pepino y dejarlo sobre papel toalla para que absorba un poco el liquido, así mismo lo hice con  los tomatitos, el pimiento y el perejil



 
Las dos latitas de atún las pase por el procesador para hacerlos una pastita, con 1/2 limón,  pisquita de sal, una cucharadita de mostaza y 2 cucharadas de mayonesa, le vas viendo la  textura y le das unas pocas vueltas que no quede tan licuado y lo pones en la nevera para que los sabores se mezclen hasta el momento de usarla.

Cocinas los 2 huevos duros, los cortas en rodajas y les pones sal y pimienta a gusto

Ahora a preparar el baño: Mezclar  1/2 taza de queso crema con 1/2 taza de crema agria, sal y pimienta, lo bates y le vez la consistencia, que sea lo suficientemente espesa para recubrir el cake, cuando tenga la consistencia y el sabor que te guste, está listo y lo dejas en la nevera hasta el momento de usarlo.


Cuando ya esto está listo viene el proceso de preparar el pan, lo pones en una 

tabla donde puedas trabajarlo y lo divides en dos partes, por la mitad, después le vas cortando la costra, hasta que te queda la masa blanda solamente.


una de las mitades tiene que ser la base, allí si de dejas la costra y a esa parte le untas tu pasta de atún, la recubres con las rodajas de pepinos.



 la segunda capa de pan se la pones encima, la presionas un poco y le esparces el salmón ahumado, a este lo embadurnas de la miel dulce y encima van las hojas verdes que le quieras poner, yo puse espinaca y arrúgula (se puede usar lechuga cortada en tiritas)


Ahora viene la capa final del pan la aplastas para que se junten bien las capas y ahora viene el proceso de la decoración, como cuando le pones el baño a una torta, recubres todo tu sandwich, exuberante, exagerado para que te quede delicioso.

le pones alrededor hojitas de perejil


Arriba le pusimos en los bordes pimiento rojo, tomatitos,
en el centro haces unos rollitos con unos  tiritas del salmón, lo rodeas del rábano y las rodajas de huevo alrededor
y ya está listo tu sandwich cake, lo metes en la nevera por un par de horas antes de servirlo


Son sabores un poco fuertes, que hacen una mezcla muy rica para quien gusta de estos sabores
puedes hacer variaciones, en lugar de los tomatitos poner camarones, en lugar del  salmón puedes usar pate, puedes poner aceitunas en lugar de rábanos, ahora usa tu creatividad y paladar.


Buen provecho!
Maggy
Maria Elena

Sunday, August 3, 2014

Sango de Atún







Esta receta es bien fácil, como saben vivo fuera del Ecuador y trato de preparar mis platos ecuatorianos con lo que consigo donde vivo.
Felizmente puedo conseguir atún ecuatoriano que es mi favorito y con ese lo preparo.

Los ingredientes que vamos a necesitar son:
1/2 cebolla Colorada
1 tomate
1/2 pimiento
culantro un puñado
comino al gusto
1 cucharada de maní en pasta
achiote
lo mas importante, dos verdes  (platano verde)
el atun (2 latas)
ajo
sal y pimienta al gusto

Preparación:

Como siempre lo digo, la base de nuestra comida, es un buen refrito, tomate (sin piel) pimiento, ajo y cebolla cortados en cuadritos chiquitos, yo prefiero hacerlo en el procesador de alimentos

En una olla amplia, pongo un chorrito de achiote, puede ser una cucharada, cuando está caliente le agrego el refrito, sal, comino, cilantro y un poquito de pimienta si te gusta con algo de picantito en la comida.

Mientras tu refrito esta al fuego lento, pelas los verdes los cortas en trozos pequeños y los licuas, puedes dejar algo de grumos, esto está bien para cuando se cocinen, dependiendo de la cantidad de verdes que pongas le agregas agua, puede ser una taza para 2 verdes.

Una vez que tu refrito está listo le agregas el verde licuado y tu maní que lo has disuelto en un poquito de agua, lo mezclas todo, si está demasiado espeso le vas  agregando un chorrito de agua, lo tapas y lo dejas que se cocine, veras como se va espesando y haciendo burbujas al hervir, ten mucho cuidado de no quemarte, ya que cuando destapas tu olla, esas burbujas saltan por todos lados.

Así con cuidado, con una cuchara de madera larga lo mueves y pruebas si tu mezcla está bien, si crees que le falta un poquillo de sal, un poquillo de sabor, le puedes ir agregando un poquito de sal, o comino.
Sigues chequeando la consistencia y no temas en echarle agua, porque el verde la consume enseguida, ve chequeando, cuando te parece que ya la masa está cocinada, como unos 25 minutos más o menos, le pones tu atún troceado y con mas culantro, lo revueles y dejas hervir por un rato mas para que se mezclen los sabores y ya!


Tu sango de atún está listo para ser acompañado con arroz blanco.
  
Existen variaciones, para mas sabor hay recetas en las que el agua que usan es donde han cocinado camarones o ponen a cocinar el pescado con sal y aliños y utilizan ese líquido como base para la preparación, es cuestión de gusto y tiempo.

Ah! de jugo una rica limonada.

Buen provecho,

Maggy
Maria Elena